Jak zadbać o paznokcie?

​

Paznokcie są narażone na rozdwojenie, przebarwienia oraz liczne uszkodzenia. Mają na to wpływ codzienne obowiązki, takie jak mycie naczyń, a także zła dieta oraz źle wykonany manicure. Zobacz, jak dbać o paznokcie na co dzień, aby były piękne i zdrowe.

Dieta jest bardzo ważna

Aby wzmocnić swoje paznokcie i poprawić ich wizualny wygląd, zadbaj o swoją dietę bogatą w cynk oraz żelazo. Przyda się także spożywanie takich produktów żywieniowych, które są źródłem białka, wapnia, fosforu i krzemu. Na poprawę wyglądu paznokci, skóry i włosów, wpływają także witaminy A, E oraz B1, B2, B3 i B9. Co zatem jeść, aby paznokcie były mocne i piękne? Uwzględnij w swojej diecie nasiona słonecznika i dyni. Możesz je dodać np. jako urozmaicenie sałatki. Źródłem magnezu i żelaza jest kakao. Do swojej diety włącz także jajka, rośliny strączkowe oraz tłuste ryby. Warto także zwrócić uwagę na ilość płynów. Łącznie powinno się wypić około dwóch litrów płynów dziennie. Możesz także przyjąć suplementy diety, które pomogą dostarczyć organizmowi składników odżywczych i minerałów. Wybierz te, które są najbardziej przyswajalne dla organizmu.

Podstawowe zasady podczas manicure

Podczas piłowania paznokci, zawsze kieruj pilniczek w jedną stronę. Dzięki temu, nie będziesz ich uszkadzać. Unikaj także długiego moczenia paznokci w wodzie. Jeśli regularnie stosujesz kolorowe lakiery do paznokci, raz na jakiś czas zrób przerwę. Przygotuj sobie domowy zestaw, który pomoże Tobie dbać o paznokcie. Pierwszym produktem jest odżywka do paznokci, którą trzeba stosować na płytkę paznokcia, niezależnie od tego, czy chcesz ją pomalować lakierem czy pozostawić bezbarwną. Zaopatrz się także w odpowiedni pilnik - powinien być szklany lub papierowy. Z kolei zmywacz nie powinien zawierać acetonu. Przyda się także dobry krem do rąk. Paznokcie i dłonie powinny być nawilżone przez cały czas. Popularnym sposobem na pielęgnacji paznokci jest manicure japoński, który polega na wcieraniu specjalnych preparatów w paznokcie, a następnie polerowaniu ich za pomocą specjalnej polerki.

Możesz także wybrać się do salonu kosmetycznego i regularnie korzystać z usług manicure. Dzięki temu, będziesz mieć pewność, że doświadczenie kosmetyczki oraz odpowiednie kosmetyki, przełożą się na wygląd Twoich paznokci.

Jeśli wykonujesz manicure w domu, warto wiedzieć o kilku rzeczach. Modne lakiery hybrydowe, nieumiejętnie nałożone, mogą zniszczyć paznokcie. Bezpiecznym rozwiązaniem, chociaż znacznie droższym, jest manicure tytanowy – taki zestaw składający się ze wszystkich wymaganych elementów w kilku wersjach kolorystycznych może wynieść nawet kilkaset złotych. Szybka gotówka może pomóc w zakupie całego zestawu, dzięki któremu paznokcie będą się prezentowały nienagannie, a przede wszystkim, nie zostaną uszkodzone. Szybka gotówka może też pomóc, jeśli chcemy kupić profesjonalną frezarkę, za pomocą której nadamy odpowiedni kształt płytki, pozbędziemy się nieestetycznych skórek czy nierówności. Idealnie przygotujemy też płytkę paznokcia do dalszej pielęgnacji. Warto też wiedzieć, że szybka gotówka może być spłacana w ratach – taki zakup sprzętu do pielęgnacji paznokci nie musi być dużym, jednorazowym wydatkiem.

Domowe sposoby na wzmocnienie paznokci

Podstawową zasadą podczas pielęgnacji paznokci i dłoni jest korzystanie z rękawiczek przy sprzątaniu. Płytka nie powinna mieć częstego kontaktu z detergentami czy środkami czyszczącymi. Podczas sprzątania, paznokcie są także narażone na uszkodzenia mechaniczne. Regularnie wykonuj także peeling dłoni i paznokci. Dzięki temu, skórki będą bardziej miękkie. Domowym sposobem na nawilżenie paznokci i dłoni jest stosowanie olejku rycynowego i oliwy z oliwek w połączeniu z sokiem z cytryny. Poprawi to wygląd płytki paznokcia. Dbanie o paznokcie wymaga nauki pewnych nawyków, a także zaopatrzenia się w odpowiednie kosmetyki i akcesoria do ich pielęgnacji. Dobrej jakości preparaty pielęgnacyjne dostaniesz w profesjonalnych salonach kosmetycznych.